本網(wǎng)河南訊(龐國強 馮雅麗 程鵬)以前，我最討厭的就是跑步，還沒有跑多遠，就開始氣喘吁吁，風從嘴里灌到肚子里，那叫一個難受。可是孩子的出生，父母的老去，疫情的反撲，讓我明白，自己不敢生病，更不能倒下，而只有運動才能擁有健康的身體。

　　剛開始，同事叫我一起跑步，總能找到各種各樣的理由推辭，現(xiàn)在，我開始強迫自己，開始跑就對了，雖然剛跑五百米就想要放棄，但還是咬牙堅持了下來。跑步的過程，是修煉內心的過程，看似枯燥的每一步里，都是為未來的健康做儲蓄。

　　前兩天，我心血來潮跟著別人在少林小區(qū)跑了九公里，路邊的花香，春天的氣息都掩蓋不住我的呼吸聲，感覺肺都要從嘴里跳出來，那真是挑戰(zhàn)極限，最后的一段路程不是我的腿在跑，而是意念在跑。在到達終點的時候，開始相信真的可以超越自己，突破自己。

　　最近，周圍的人內卷的厲害。有人每天五公里甚至更多，有人爭分奪秒的刷題，有人備戰(zhàn)全國統(tǒng)一法律職業(yè)資格考試，有人考研，有人學習滑板......或許是因為夏天要來了，也或許是因為意識到健康的重要性，但行動就是最好的結果。他們都在為自己的目標而努力，時刻提醒著你要自律，要向他們學習，這是一個積極向上的集體，擁有朝氣蓬勃的活力!

　　不要以為運動會很累，長期久坐不動，身體會更疲憊。不要認為自己沒有時間運動，其實少看幾分鐘手機，也就騰出了空。不要以為運動可以緩一緩、放一放的事，因為疾病來時不會給你時間準備。所以，請不要猶豫，也不要等待，無需太大的運動強度，哪怕每天跑一公里，時間長了，也會有變化。請相信，你運動留下的每一滴汗水，都不會辜負未來的你。

　　最慢的步伐不是跬步，而是徘徊;最快的腳步不是沖刺，而是堅持。抓住時光的每一分每一秒，掌握人生的每一個機會，開始你的開始，行動就是走向未來的通途。做自己該做的，做自己想做的，我們終會遇見意想不到的驚喜。保持熱愛，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的模樣。

　　供稿單位：登封市公安局